Deniz Sesleri ve Görüntüsü Eşliğinde İyi Akşamlar!

Deniz Suyunun Faydaları Bitmiyor

Bu akşam deniz manzarası ile sizlere "iyi akşamlar" demek geldi içimden. Antalya Side' den bir manzara bu. Denizde yüzmenin faydalı etkilerini birçok yerde okumuşsunuzdur. Burun ameliyatlarından sonra da zaten mukoza üzerindeki faydaları nedeniyle biz de deniz suyu ya da okyanus suyu içeren spreylerin kullanılmasını öneriyoruz.

Deniz ve okyanus suyunun seslerini çınlama tedavisinde maskeleyici ses olarak kullanabiliyoruz.

Aşağıda youtube da bulunan 4K video çekilmiş okyanus videosunu dinleyebilirsiniz. "Stres ve anksiyete için kaydedilmiştir derin nefes alın" yazıyor. 

Aşağıda rahatlatıcı müzik eşliğinde deniz sesi kaydını dinleyebilirsiniz. 

18. yüzyılda İngiliz doktorların okyanus suyunu bir reçete gibi hastalarına önermeye başladıkları bilinmektedir. Vücudumuzun en büyük organı da tuzlu suyun etkilerinden faydalanabilir. Kiel Üniversitesi Dermatoloji Bölümü, deniz suyunda yaygın olarak bulunan bir mineral olan magnezyumun faydaları üzerine bir araştırma yaptı ve sadece cildin pürüzlülüğünü ve iltihaplanmasını iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda cildi nemlendirdiğini ve nemlendirdiğini buldular. Faydalarından yararlanmak için kendinizi okyanus suyuna sokmanıza bile gerek yok. Tuzlu havanın kistik fibrozdan mustarip sörfçüler üzerindeki yararlarını inceleyen bir Avustralya araştırması, tuzlu havanın hastaların akciğerlerini temizlemeye yardımcı olduğunu ve bazı katılımcıların bazı antibiyotiklere olan bağımlılıklarını azalttığını buldu (kaynak >> Vitamin Sea: Surprising health benefits of the ocean).

Her baharda saman nezlesinden tıkandığınızı mı düşünüyorsunuz? Okyanusa gitme zamanı gelmiş olabilir. Araştırmalar, nazal irrigasyonun (burnunuzu okyanus suyu gibi tuzlu bir solüsyonla yıkadığınızda) sinüslerin hem iltihaplanmasına hem de enfeksiyonuna yardımcı olabileceğini bulmuştur (Hay fever: Overview).

Derin deniz suyunun olumlu sağlık etkileri daha fazla

Potential Health Benefits of Deep Sea Water: A Review isimli bilimsel makaleden sizlere aktarmak istediğim bir özet bilgi : "Derin deniz suyu , genellikle 200 m'nin üzerindeki bir derinlikten pompalanan bir deniz suyu kütlesini ifade eder. Genellikle şu özelliklerle ilişkilendirilir: düşük sıcaklık, yüksek saflık ve besinler açısından zengin, yani magnezyum, kalsiyum, potasyum, krom, selenyum, çinko ve vanadyum gibi faydalı elementler. Bitki planktonlarının daha az fotosentezi, besin tüketimi ve organik bozunma, orada çok sayıda besinin kalmasına neden olmuştur. Bu nedenle, derin deniz suyu sağlık için iyi bir kaynak olma potansiyeline sahiptir. Araştırmalar, derin deniz suyunun özellikle kardiyovasküler hastalık, diyabet, obezite, kanser ve cilt sorunları gibi yaşam tarzıyla ilişkili hastalıklarla ilgili sağlık sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olabileceğini kanıtlamıştır."

Thalassotherapy: ısıtılmış deniz suyu, deniz ürünleri ve yosunlar ile yapılan tedavi.

Thalassoterapinin geçmişi 19. yüzyıla kadar uzanıyor, ancak insanlar sağlık yararları için denizde bundan çok daha uzun süre yıkanmış olsalar da.

Günümüzde talassoterapi, insanların kıyı kaplıcalarında ve sağlıklı yaşam kliniklerinde alabilecekleri tedavilerden biridir. Terapi farklı şekillerde olabilir ve banyo yapma, egzersiz yapma ve deniz çamuru gibi deniz ürünlerini kullanmanın bir kombinasyonunu içerebilir.

Talasoterapinin faydaları hakkında çok fazla araştırma yoktur, ancak birkaç çalışma fibromiyalji ve kas-iskelet sistemi bozuklukları gibi bazı durumlarda yardımcı olabileceğini göstermektedir (What is thalassotherapy and what are the benefits?).

Sevgiyle kalın,

Murat Enöz